第41章
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“好了,停下来休息十分钟。”宫隐指着操场内看台上的水,“我让助理给大家准备了水,可以去喝一点。”
“谢谢宫老师。”
大家道谢,纷纷走向看台拿起矿泉水喝了起来。
“老板,喝热水。”沈林给宫隐递过来保温杯,看向喝水的时谚,低声道:“老板,时谚行么?”
“你不看好他?”宫隐挑眉,喝了几口水,将保温杯递给沈林。
沈林忙接过保温杯,低笑道:“他都失忆了,除了记得自己是谁之外,他连车子都不认识了,还能记得跳舞唱歌?不过,凭他那张脸,如果观众投票占得比例高一些的话,说不定还真能行。”
宫隐并未发表看法,只是说道:“你注意一点,不要让人误会我们之间认识,引起不必要的麻烦。”
“老板,你放心,我肯定不会私下去找时谚的。不过我用小号关注了时谚的微博,他的粉丝数增长可真够快的,不过两天时间而已,他粉丝有六十万了。”
沈林小声嘀咕,觉得这个看脸的世界,对他们这种普通相貌的人来讲,太不公平了。
好在他已经跟在老板身边几年了,已经习惯了这种打击,比较能平常心对待了。
只是不知道圈内的其他人能不能接受的住这个打击,已经有一个神颜天花板宫隐了,现在又来一个时谚!
“十分钟时间到,过来集合。”
四组成员停止打闹,快速跑到宫隐面前站好。
“做一下热身运动,男生俯卧撑50个,女生蛙跳30个。”宫隐说完,自己当即做起了俯卧撑。
四组成员见状,赶紧行动起来。
第33章 有力的大腿肌
时谚看着众人奇怪的姿势,很是疑惑,这样就能锻炼身体了?
不需要舞个剑,打个拳,站个梅花桩什么的嘛?
这锻炼,怎么那么相似儿戏?
不过.....
视线扫过宫隐那欺负的翘臀,时谚暗想:和宫隐做道侣,应该会很性福吧,瞧瞧,这大腿和手臂看上去有力的很呢!
正在做俯卧撑的宫隐蹙眉,怎么有种在被人偷窥的感觉?
那火热的视线让他觉得自己的臀部有些发痒。
“报告,宫老师,时谚没做!”郭致远见时谚一直不趴下,立即举报。
宫隐头也不抬,“时谚,加做二十个俯卧撑。”
时谚憋憋嘴,“我做就是了嘛。”
时谚学着众人的样子趴下,刚开始做的时候有些不别扭,但是做着做着,时谚就习惯了起来。而且眼睛越来越亮,他觉得这个锻炼的方式还不错,可以很好的调动全身的力量,尤其是是腹部,腿部和手臂的力量,能够得到相配合的发展,是一项不错的锻炼方式。
宫隐的速度比许多人都快,早早的做完了三十个起身,然后看众人做的如何。
虽然时谚是最后做的,但是动作确实最标准的。
不愧是修真大陆来的人,天赋如此,是他们这些人拍马也赶不上的。
女生们也跳完了蛙跳回来,等候宫隐的吩咐。
“这里有许多的锻炼器材,你们自己选择适合自己的锻炼十分钟,最后我们再练声十分钟。”
众人看了圈框子里的器材和操场上的单双杠什么的,一时选择困难,他们好像哪一个都不擅长啊。
昨天宫隐说了早上六点就要起床训练,所以负责四组的直播摄像小哥哥也早早的来进行拍摄。但是六点对于很多人来讲很早,所以一开始四组的直播间里基本上都没有什么人。
渐渐地有许多人经受不住梦里隐神对自己的召唤,打着哈欠爬起来,打开手机进入直播间,直播间里陆陆续续的热闹了起来。
“我就说刚才宫主是不是在盯着隐神的小屁屁在看?”
“宫主那眼神一看就在想入非非。”
“郭致远真是像极了我小学同学打小报告的样子。”
“哇塞,隐神的力量感好强。”
“你们看女生们蛙跳,像不像一只只可爱的小青蛙!”
“怎么感觉周曼文和陈尔岚在吵架啊,他们没带耳麦,都听不到在说什么?”
“我也是由衷的佩服各位小哥哥小姐姐们,这么早起床,都要化妆,一个个的虽然睡眼惺忪,但是脸蛋儿却净值的很呢。”
“胡说,我家宫主和隐神就没化妆,脸蛋一样精致。”
“你看我家宫主站着都能睡,还有时间化妆?”
“我可是一早就起来盯着直播间了,宫主是被小白兔从被窝里生拉硬拽扯起来的,我都佩服小白兔的力量了。”
“慕青:我是只力大无穷的小白兔,哈哈哈哈。”
“......”
时谚看了一眼单双杠,再看框子里的训练器材,他是一样不会。
还好,男生们都比较喜欢简单,全都挂在单双杠上面做引体向上。
时谚:......
这奇奇怪怪的锻炼方式,可真是吸引到我了!
轻轻一跃,双手就抓住了单杠,然后轻轻网上提气,他就直接撑着单杠往上升起了大半身子。
以此往复,时谚做的是又快又好,很快就把男女生的目光都吸引了过去,就连宫隐和摄像小哥哥的目光也随之转了过来。
一口气做了上百个,时谚才发现所有人都盯着自己。
“谢谢宫老师。”
大家道谢,纷纷走向看台拿起矿泉水喝了起来。
“老板,喝热水。”沈林给宫隐递过来保温杯,看向喝水的时谚,低声道:“老板,时谚行么?”
“你不看好他?”宫隐挑眉,喝了几口水,将保温杯递给沈林。
沈林忙接过保温杯,低笑道:“他都失忆了,除了记得自己是谁之外,他连车子都不认识了,还能记得跳舞唱歌?不过,凭他那张脸,如果观众投票占得比例高一些的话,说不定还真能行。”
宫隐并未发表看法,只是说道:“你注意一点,不要让人误会我们之间认识,引起不必要的麻烦。”
“老板,你放心,我肯定不会私下去找时谚的。不过我用小号关注了时谚的微博,他的粉丝数增长可真够快的,不过两天时间而已,他粉丝有六十万了。”
沈林小声嘀咕,觉得这个看脸的世界,对他们这种普通相貌的人来讲,太不公平了。
好在他已经跟在老板身边几年了,已经习惯了这种打击,比较能平常心对待了。
只是不知道圈内的其他人能不能接受的住这个打击,已经有一个神颜天花板宫隐了,现在又来一个时谚!
“十分钟时间到,过来集合。”
四组成员停止打闹,快速跑到宫隐面前站好。
“做一下热身运动,男生俯卧撑50个,女生蛙跳30个。”宫隐说完,自己当即做起了俯卧撑。
四组成员见状,赶紧行动起来。
第33章 有力的大腿肌
时谚看着众人奇怪的姿势,很是疑惑,这样就能锻炼身体了?
不需要舞个剑,打个拳,站个梅花桩什么的嘛?
这锻炼,怎么那么相似儿戏?
不过.....
视线扫过宫隐那欺负的翘臀,时谚暗想:和宫隐做道侣,应该会很性福吧,瞧瞧,这大腿和手臂看上去有力的很呢!
正在做俯卧撑的宫隐蹙眉,怎么有种在被人偷窥的感觉?
那火热的视线让他觉得自己的臀部有些发痒。
“报告,宫老师,时谚没做!”郭致远见时谚一直不趴下,立即举报。
宫隐头也不抬,“时谚,加做二十个俯卧撑。”
时谚憋憋嘴,“我做就是了嘛。”
时谚学着众人的样子趴下,刚开始做的时候有些不别扭,但是做着做着,时谚就习惯了起来。而且眼睛越来越亮,他觉得这个锻炼的方式还不错,可以很好的调动全身的力量,尤其是是腹部,腿部和手臂的力量,能够得到相配合的发展,是一项不错的锻炼方式。
宫隐的速度比许多人都快,早早的做完了三十个起身,然后看众人做的如何。
虽然时谚是最后做的,但是动作确实最标准的。
不愧是修真大陆来的人,天赋如此,是他们这些人拍马也赶不上的。
女生们也跳完了蛙跳回来,等候宫隐的吩咐。
“这里有许多的锻炼器材,你们自己选择适合自己的锻炼十分钟,最后我们再练声十分钟。”
众人看了圈框子里的器材和操场上的单双杠什么的,一时选择困难,他们好像哪一个都不擅长啊。
昨天宫隐说了早上六点就要起床训练,所以负责四组的直播摄像小哥哥也早早的来进行拍摄。但是六点对于很多人来讲很早,所以一开始四组的直播间里基本上都没有什么人。
渐渐地有许多人经受不住梦里隐神对自己的召唤,打着哈欠爬起来,打开手机进入直播间,直播间里陆陆续续的热闹了起来。
“我就说刚才宫主是不是在盯着隐神的小屁屁在看?”
“宫主那眼神一看就在想入非非。”
“郭致远真是像极了我小学同学打小报告的样子。”
“哇塞,隐神的力量感好强。”
“你们看女生们蛙跳,像不像一只只可爱的小青蛙!”
“怎么感觉周曼文和陈尔岚在吵架啊,他们没带耳麦,都听不到在说什么?”
“我也是由衷的佩服各位小哥哥小姐姐们,这么早起床,都要化妆,一个个的虽然睡眼惺忪,但是脸蛋儿却净值的很呢。”
“胡说,我家宫主和隐神就没化妆,脸蛋一样精致。”
“你看我家宫主站着都能睡,还有时间化妆?”
“我可是一早就起来盯着直播间了,宫主是被小白兔从被窝里生拉硬拽扯起来的,我都佩服小白兔的力量了。”
“慕青:我是只力大无穷的小白兔,哈哈哈哈。”
“......”
时谚看了一眼单双杠,再看框子里的训练器材,他是一样不会。
还好,男生们都比较喜欢简单,全都挂在单双杠上面做引体向上。
时谚:......
这奇奇怪怪的锻炼方式,可真是吸引到我了!
轻轻一跃,双手就抓住了单杠,然后轻轻网上提气,他就直接撑着单杠往上升起了大半身子。
以此往复,时谚做的是又快又好,很快就把男女生的目光都吸引了过去,就连宫隐和摄像小哥哥的目光也随之转了过来。
一口气做了上百个,时谚才发现所有人都盯着自己。
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